Le planner qui vide ta tête.

FocusDelta conçoit des outils d'organisation pour cerveaux occupés, distraits et débordés : chaque outil part de la littérature scientifique publiée, est créé avec l'aide d'une IA, puis recherché, analysé et validé par un humain. Δ est le symbole du changement.

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Aperçu du planner Focus Reset : pages quotidiennes crème et vert sauge

Comment ça marche

1. Choisis ton planner
2. Imprime la page du jour
3. Vide ta tête en 5 minutes chaque matin

Sans système : l'énième appli abandonnée, la tête qui déborde. Avec : une page claire par jour — et de la place pour penser.

Nos outils

Planner Focus Reset vert saugeFocus Reset
Le planner non daté anti-surcharge — 36 pagesKit Focus Reset Étudiant bleu patinéFocus Reset Étudiant
Le kit rentrée : sessions, semainier, devoirs — 42 pagesKit Focus Reset Foyer terracottaFocus Reset Foyer
La maison zone par zone : 10 minutes, zéro spirale — 35 pages
Jesse, fondateur de FocusDelta
Qui est derrière FocusDelta ?
Jesse — un pragmatique qui transforme la recherche publiée en outils concrets. L'IA fabrique, il enquête, analyse et valide. Lire l'histoire →

Les réponses aux questions qu'on nous pose

→ Pourquoi les planners classiques échouent avec un TDAH→ Time blocking et TDAH : ce que dit la recherche→ Le menu dopamine : définition et mode d'emploi→ Le brain dump, ou le délestage cognitif appliqué→ Choisir un planner TDAH imprimable : les critères qui comptent→ Étudier avec un TDAH : pourquoi la session bat le planning→ Ranger avec un cerveau TDAH : la méthode des zones

Focus Reset LITE — la version découverte gratuite (5 pages). Ou la version complète, 36 pages fondées sur la recherche, sur Etsy.

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