À propos de FocusDelta
FocusDelta est une micro-marque alsacienne qui crée des outils d'organisation imprimables fondés sur la recherche publiée : conçus avec l'aide d'une IA, puis recherchés, analysés et validés par un humain — et étiquetés comme tels.
« J'aide les cerveaux surchargés à s'organiser sans culpabiliser. »
Pragmatique. Concret. Alsace, France.
L'histoire
FocusDelta est né d'un agacement. Un soir, en scrollant, je suis tombé sur des dizaines de vidéos sur le TDAH — et tout s'y contredisait. Impossible de démêler le vrai du bruit. Alors plutôt que de me faire un avis sur les réseaux, je suis allé le chercher à la source : études publiées, manuels de référence — le Manuel Merck, le DSM — des semaines à lire, analyser, recouper.
Deux constats en sont sortis. Un : les outils proposés aux cerveaux surchargés sont trop compliqués — des cases à cocher qui forcent à penser en noir ou blanc, quand la tête est grise. Comme si on t'imposait une place de parking pour voiture alors que tu roules à vélo. Deux : ils débordent de « bienveillance toxique » — couleurs, mascottes, du mignon partout — alors que personne ne veut un outil qui demande de la concentration pour trier ses pensées. Ce qu'il faut, c'est un entonnoir qui les canalise.
Le premier Focus Reset a été construit sur ce cahier des charges : la recherche publiée, rien que l'essentiel, zéro culpabilisation. Ma compagne — concernée au premier chef — l'a testé : 8/10, et une liste d'exigences qui a tout resserré. Elle l'utilise encore. Non parce que c'est moi, mais parce qu'il répond à ce dont elle a besoin. TDAH ou non — c'est resté notre filtre : revenir à l'essentiel, pour tous les cerveaux surchargés.
Notre méthode : l'IA produit, l'humain décide
L'IA produit — rédaction, mise en page, visuels. L'humain dirige et verrouille : choix des sources, vérification de chaque affirmation scientifique dans deux bases indépendantes, tests, validation finale. Les études sont citées dans les produits eux-mêmes, auteur et année, et nous distinguons toujours résultats associatifs et causals.
La transparence comme principe
Tous nos produits portent la mention « Fondé sur la recherche publiée. Vérifié, testé et validé par un humain — rédaction et mise en page assistées par IA. », et nos fiches Etsy déclarent l'usage d'IA. Bien utilisée, l'IA est un outil de qualité — à condition de dire qui vérifie, et comment.
Ce que nous ne ferons jamais
Des allégations médicales (nos planners sont des outils d'organisation — ni diagnostic, ni traitement), de faux témoignages, ou du contenu publié sans vérification humaine.
Focus Reset LITE — la version découverte gratuite (5 pages). Ou la version complète, 36 pages fondées sur la recherche, sur Etsy.
Recevoir le LITE gratuit Voir sur Etsy — 8,99 €Questions fréquentes
Qui est derrière FocusDelta ?
Jesse, entrepreneur individuel basé en Alsace (France), qui assure la recherche, l'analyse et la validation humaines de chaque produit. L'identité complète figure dans les mentions légales.
Les produits sont-ils créés par une IA ?
Oui pour la production : l'IA rédige et met en page. L'humain décide : sources scientifiques vérifiées dans deux bases indépendantes, tests, validation finale. Chaque produit l'affiche clairement.
Pourquoi avoir commencé par le TDAH ?
Parce que c'est la douleur que nous connaissions de près, et celle que les planners classiques servent le plus mal. Nos outils s'adressent à tous les cerveaux surchargés, diagnostiqués ou non.